困った時のヒント

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「40代」の記事一覧

禁煙が成功した40代女がどうやって禁煙できたのかブログに書いておきます!

私は2年前に禁煙がやっと成功し、今はタバコを吸っていません。 20年以上もタバコがやめられず、ピーク時で1日2箱(40本)吸っていたヘビースモーカーがどうやって禁煙できたのか書いて残しておこうと思います。 ピーク時の私の […]

いびき手術の体験談 40代女性、いびきの原因や手術のこと、保険治療のことまとめ

わたしは1年前、いびき手術で、鼻中隔湾曲症の手術 と咽喉形成術の手術を同時に受けました。 いわゆる「鼻の穴の奥を広げてまっすぐにする」手術と「のどちんこを切る」手術です。 鼻のアレルギーも多少あったようですが、全て健康保 […]