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「1日1食」の記事一覧

1日1食ダイエットで1週間で3キロ減。いつ食べて何を食べて痩せたのか?

今回も、私がやって効果のあったダイエットを書いていこうと思います。 飽き性で何事も続かない私ですが、効果のあったいろんなダイエットを順繰りにやっていけば、リバウンドしないで痩せた状態をキープできるのではないかと思い、痩せ […]