私が試して効果のあったダイエット

一旦太ると痩せにくい体質(バナナ型)のためダイエットに成功してもリバウンドし、痩せるのにいつも苦労します。

万年ダイエッターですが今回は本気!月曜断食に取り組みながら、飽きて挫折しそうになった時にリバウンド前に効果のあったダイエットを試していけばいいんじゃないかと思い、効果のあったダイエットをまとめました。何かのお役に立てば幸いです^^

効果のあったダイエット法の口コミ

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月曜断食 現在継続中

現在、月曜断食をしています。ゆるっとやっているので効果のほどは・・・ですが目標体重になるまで継続します!

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